Как отдохнуть в мае с пользой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Вариант 1. Катание на лошадях

Конные фермы с инструкторами и услугами конных прогулок есть рядом с любым средним и большим городом. Возраст и пол для такого занятия не важен, главное — удобная и свободная одежда и хорошие сапоги (ботинки или кроссовки с гладкой подошвой). Шлемы для конной езды обычно выдаются на месте. Для «маленьких лошадок» возьмите немного сахара-рафинада, несколько яблок или морковок. Ну и конечно не забудьте фотоаппарат и хорошее настроение!

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Вариант 2. Экскурсия

Как показывает статистика, многие жители больших городов достаточно слабо знакомы с историей города и окрестностей. И побывав на экскурсии по улицам родного города часто бывают в шоке от того, что каждый день проходили мимо дома где родился гениальный композитор/писатель/изобретатель/исторический деятель и совершенно не обращали внимание ни на табличку с информацией ни на барельефы здания. Ну а если вы заранее спланировали выезд своим транспортом или зарезервировали место на экскурсионный тур — проведенные с пользой выходные вам обеспечены.

Вариант 3. Легкий отдых в кругу друзей

Напряженная городская жизнь часто значительно ограничивает количество времени, которое можно провести с друзьями. Выходные — идеальное время чтобы вспомнить о старых друзьях и сходить с ними в кафе, на боулинг, поиграть в большой теннис...Только не дискотеки и ночные клубы — в таких случаях, следующий день (как минимум) принесет только головную боль и попытки вспомнить прошлый вечер.

А если нет желания выходить гулять...соберите небольшую компанию дома и поиграйте в «Мафию»!

Вариант 4. Поход в баню

Баня, сауна — это возможность не только отдохнуть психологически, снять нервное напряжение, но и очистить свое тело и (как и вариант 3) отличная возможность провести выходные с близкими друзьями и родными. Идеальный вариант — полный комплекс: массаж, парилка, горячий чай.

Обязательно захватите с собой шлепанцы, простыню и пару полотенец. Если любите ароматерапию возьмите любимые эфирные масла.

Вариант 5. Прогулки по воде

Катание на лодке — доступный и довольно безопасный способ (главное возьмите с собой спасательные жилеты на прокате или спасательный круг, в крайнем случае) провести время с пользой в теплые весенний или жаркий летний день.

Это универсальный вариант — можно провести романтическую прогулку вдвоем с любимым человеком или же увлекательное минипутешествие с детьми. Вода уносит негатив и напряжение рабочих будней и оставляет только оптимизм и спокойствие. Можно попробовать как катамаран, так и лодку на веслах или «моторку». Ну а для совсем ленивых подойдет вариант парохода (но о спокойствии и романтизме придется забыть).

На самом деле вариантов провести оригинальные и незабываемые дни много, все зависит от вашей фантазии и желания. Удачных выходных!!!

Читайте далее

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Стирка детской одежды без опасности развития аллергии

При стирке детских вещей, особенно если это дети раннего возраста, необходимо соблюдение ряда правил, защищающих от аллергии.

Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика

Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья

Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?

Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.
Опубликовано 01.05.2015 18:43, обновлено 26.08.2021 13:12
Рейтинг статьи:
4,5

Читайте также

Как отдохнуть недорого с пользой для здоровья: 5 идей

Усталость и стресс — последствия перенапряжения на работе. Качественно повысить уровень жизни помогает полноценный отдых. В этой статье мы расскажем, как восстановить силы за уик-энд не в ущерб семейному бюджету.


Как провести праздники с пользой для здоровья: 10 идей
Приближаются длительные новогодние праздники, которые можно провести просто валяясь на диване и за обильным застольем, а можно с пользой для вашего здоровья. Но в данной статье мы поведаем о том, чем можно заняться в праздники людям, которые ратуют за здоровый образ жизни. Предлагаем 10 идей о том, как провести грядущие праздники с пользой для здоровья.
Отдых с детьми
Наступила весна и не за горами лето, поэтому многие родители задумываются над отдыхом. Как организовать, куда поехать и с какого возраста можно взять ребенка на длительные путешествия?
Как провести выходные с пользой: 4 нескучных способа
Хотите провести выходные так, чтобы зарядиться позитивными эмоциями на месяц вперед? Из этой статьи вы узнаете как сделать это с пользой для своего здоровья.
Активный отдых: кони и велосипеды

В суете трудовых будней сложно найти время и возможность для отдыха. Поэтому ценные дни отпуска следует провести с пользой для здоровья, чтобы вернуться на работу в хорошем настроении!