Как избавиться от целлюлита: секретные приемы звезд

«Ямочки и бугорки на коже встречаются у 93% представительниц прекрасного пола», — рассказывает доктор медицины, косметолог и дерматолог Денди Энгельман. И селебрити не являются исключением, хотя в арсенале последних сотни различных методик и доступ к лучшим фитнес-тренерам, диетологам и врачам.

Как борются с «апельсиновой коркой» знаменитости, от совершенства форм которых зависит удачный кадр на обложке журнала, выступление на сцене или красивая съемка в кино?

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Холли Берри

Стройное, накаченное тело Холли Берри — пример для подражания многим. Знаменитость, несколько лет назад перешагнувшая 50-летний рубеж, выглядит так, словно ей недавно исполнилось 30. А все потому, что она тренируется каждый день.

В дополнение к этому она борется с «апельсиновой коркой», практикуя кофейные обертывания. Холли готовит смесь из кофейной гущи, меда и оливкового масла, наносит ее на кожу проблемных мест, сверху покрывает пленкой и выдерживает 30 минут. Эффект — потрясающий!

Ким Кардашьян

Ким Кардашьян

Обладательница пышных бедер и ягодиц Ким Кардашьян откровенно рассказывает о своей борьбе с целлюлитом. Ее последнее увлечение — аппаратные процедуры, сочетающие радиочастотное излучение и инфракрасный свет для расщепления жировых отложений. В эстетической медицине такие процедуры носят название радиочастотная терапия.

В дополнение к ней звезда практикует вакуумный массаж, который призван «разбить» бугорки и сделать кожу более гладкой. Сочетание методик дает хорошие результаты, а пока курс процедур продолжается, Ким скрывает несовершенства фигуры с помощью корректирующих кремов.​

Миранда Керр

Вместо того чтобы обратиться к профессионалам за рецептом идеально гладкой и шелковистой кожи бедер и ягодиц, Миранда выбирает доступный каждой женщине прием в уходе за кожей. Каждый день она растирает кожу проблемных мест сухой щеткой, чтобы стимулировать кровообращение и расщепление жира.

Миранда уверяет, что это дает превосходный эффект, при условии, что о процедуре не забывают и делают ее каждый день.

А вы знали?

«Ежедневное растирание и массаж кожи сухой щеткой способствует усилению лимфодренажа, который помогает устранить токсины, способные накапливаться в жировом слое и провоцировать развитие воспаления и, в конечном счете, более выраженный целлюлит», — объясняет доктор Денди Энгельман.

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес поддерживает отличную форму при помощи правильного питания. В этом вопросе она доверяет доктору медицины, фармацевту и дерматологу из University of CaliforniaГоварду Мураду.

Он уверен, что целлюлит — это проблема кожи, а не жира, а потому, чтобы уменьшить его проявления нужно есть продукты, богатые на лицетин, жирные кислоты и антиоксиданты. Действуя общим тандемом, они уменьшают задержку жидкости в организме, купируют воспаление клеток и стимулируют кровообращение. А потому в меню Дженнифер Лопес всегда присутствуют цитрусы, шпинат и томатный сок.

Кэмерон Диаз

Одна из самых очаровательных блондинок мира с успешной карьерой в кино также является последовательницей постулатов доктора Говарда Мурада.

Ее любимая еда для борьбы с целлюлитом — домашний овощной супчик. Знаменитость старается готовить его каждый день, сочетая различные овощи. В дополнение к этому она употребляет много зеленого чая, богатого на катехины и антиоксиданты.

Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон

Исполнительница роли Рэйчел Грин в сериале «Друзья», за которую она была удостоена премиями «Эмми» и «Золотой глобус», оказывается, тоже знакома с такой проблемой как целлюлит. Не удивительно, что у нее есть свой эффективный способ борьбы с ним! Звезда выбирает обертывания для тела у косметолога.

В своих интервью она отмечала, что используют морские водоросли. Они стимулируют расщепление жиров и помогают сделать кожу более ровной и гладкой.

А вы знали?

Несмотря на то, что кремы и лосьоны не могут помочь устранить целлюлит, они могут сделать его проявления менее заметными, временно разгладить и подтянуть кожу. В особенности, если вы выберете средство на основе кофеина.

«Кофеин вызывает сужение кровеносных сосудов и временное сокращение жировых клеток», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Марни Нуссбаум.

Джессика Альба

Решительно и активно с целлюлитом борется знаменитая актриса и одна из самых желанных звезд Голливуда — Джессика Альба. Ежедневно она тренируется в спортзале, сочетая кардио и силовые нагрузки. При этом отдельное внимание уделяется бедрам и ягодицам — знаменитость практикует выпады и приседания, занимается на степпере.

Если по каким-то причинам у селебрити нет времени сходить в спортзал, она обязательно компенсирует это растяжкой. Звезда очень дисциплинирована и с уважением относится к своему телу.

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон

По-настоящему впечатляющий подход к устранению «апельсиновой корки» у американской актрисы Кейт Хадсон. Она прицельно бет по всем возможным фронтам.

Знаменитость правильно питается, избегает жирной и жареной пищи, молочной продукции, позволяя себе полакомиться чем-то потенциально «вредным» только один раз в неделю. Ее утро начинается со стакана чистой воды, сдобренной кружочком лимона, ее же она пьет в течение всего дня.

Физические нагрузки тоже присутствуют в напряженном графике актрисы: она занимается йогой и пилатесом, часто совершает велопрогулки. А в дополнение ко всему этому Кейт делает липомассаж, который способствует расщеплению жировых клеток и повышает гладкость кожи.

Виктория Бекхэм

Худышка Виктория Бекхэм искренне верит в эффективность моделирующей косметики, и пользуются антицеллюлитными кремами и лосьонами. Делает это она регулярно, а учитывая стройность и подтянутость ее форм, приверженность к здоровой пище и активному образу жизни, у целлюлита и вправду нет шанса «поселиться» на ее теле.

На заметку!

«Ваша диета не является ключевым фактором, от которого зависит, будет у вас целлюлит или нет. Но следование здоровому питанию определенно может помочь, — уверен доктор Денди Энгельман. — Следите за потреблением натрия, включите больше клетчатки в рацион и продуктов из цельного зерна. А на перекус выбирайте свежие овощи и фрукты».

Джессика Бил

Джессика Бил

Американская актриса Джессика Бил не стала экспериментировать со своим телом, и для избавления от целлюлита обратилась к профессионалу. Фитнес-тренер Валери Уотерс рекомендовала ей практиковать интервальные тренировки, а также полностью исключить из рациона обработанные продукты. И этот подход дал превосходные результаты!

Заключение

У каждой знаменитости свой уникальный способ борьбы с «апельсиновой коркой». И то, что работает для одной звезды, другой может не помочь.

Узнайте, какой у вас целлюлит? Типы «апельсиновой корки» и методы борьбы с ней,​ чтобы сделать правильный выбор! Будьте здоровы и красивы!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
Опубликовано 31.08.2021 23:26
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Красота тела: правила поведения в солярии
Красота искусственного загара придает коже более здоровый и ухоженный вид. Основные правила безопасности в солярии.
Для идеального тела: обертывание глиной
Обертывания глиной – один из эффективных способов коррекции тела. В чем заключаются их особенности? Об этом – в материале MedAboutMe!
Ароматический массаж тела для красоты и похудения
Пользу массажа сложно переоценить, а с эфирными маслами он полезен вдвойне. Мы расскажем, как применять аромамассаж тела для красоты и похудения.
Как подготовить тело к откровенной фотосессии?
Успех откровенной фотосессии зависит не только от профессионализма фотографа, но и самой модели. И подготовка тела в этом деле играет не последнюю роль!
6 причин образования прыщей на теле
Прыщи на теле – явление распространенное. В чем кроется причина их образования, и существуют ли методы профилактики? Об этом подробнее!
Уход за телом: скрабы из овсянки
Домашние скрабы из овсянки очень полезны для кожи. Включите их в уход за телом. Они мягко воздействуют на покров, даря ему красоту и здоровье.