Алкоголь убивает. Иногда быстро, но чаще организм разрушается медленно, исподволь, пока пьющий человек не обнаружит, что когда-то здоровое тело совсем уже не то, «на ладан дышит», причем тяжелым перегаром.
Можно ли вернуть утраченное здоровье? Что для этого можно и нужно делать? MedAboutMe дает советы, ведь того, кто решительно становится на путь борьбы с пагубным пристрастием, нужно поддерживать и помогать.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияЧто можно спасти?
Не все последствия алкоголизма можно устранить, некоторые изменения необратимы. Но во многих случаях здоровье действительно можно существенно улучшить. По крайней мере до уровня, позволяющего вести вполне нормальный образ жизни. Но делать это нужно под контролем специалиста, предварительно проведя обследование организма и выяснив масштабы нанесенного ущерба. После диагностики врач составит программу реабилитации, которой нужно следовать терпеливо и неукоснительно.
Поскольку алкоголь причиняет вред буквально всем органам и системам, подход к реабилитации также должен быть системным.
Первым этапом лечения является детоксикация организма. Эту процедуру правильнее и безопаснее проводить в клинике, так как вероятны осложнения.
Детоксикация: первый шаг
Если человек не является хроническим алкоголиком, и принял слишком много спиртного однократно, возможно проведение быстрой детоксикации на дому, и на этом инцидент будет исчерпан. Но при длительном злоупотреблении спиртным домашней капельницы недостаточно. Очистка организма может вызвать серьезные сбои в работе сердца, почек и других органов, поэтому безопаснее и правильнее проводить процедуру в клинике, где имеется необходимое диагностическое оборудование.
Иногда, в наиболее тяжелых случаях алкогольной интоксикации, необходимо проведение более сложных процедур: гемосорбции, ультрафильтрации, гемодиализа. Помещение пациента у стационар в этом случае — единственный вариант.
Сердце и сосуды
Хорошо бы с самого начала программы восстановления сделать еще один очень важный и нужный шаг: отказаться и от курения тоже. Потому что никотиновая зависимость крайне негативно воздействует на кровеносные сосуды. Это может значительно снизить эффективность проводимого лечения, поэтому, сказав А, стоит найти в себе силы сказать и Б, и перестать не только пить, но и курить.
Под действием алкоголя в течение продолжительного времени сердечная мышца может получить специфическое повреждение, которое врачи называют «алкогольная кардиомиопатия». Развивается также сердечная недостаточность, поднимается кровяное давление. Восстановление должно проводиться под контролем кардиолога. Помимо лекарственных препаратов, которые назначаются курсами, больному следует решительно перестраивать образ жизни и систему питания.
Желудочно-кишечный тракт
Когда этиловый спирт попадает в организм, он обжигает и травмирует слизистую оболочку стенок желудка, вызывая появление воспаления, эрозий, язв. Поэтому гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — частые спутники алкоголизма.
Лечение начинается не только с отказа от употребления спиртного, но и от радикального изменения образа жизни, в котором больше не будет ни больших запоев, ни тихого бытового пьянства. Зато появится нормальный режим питания и жизни в целом. Одними лекарствами проблема не решается.
Диета предполагает отказ от всей «тяжелой» пищи: от острого и соленого, копченого, жареного и жирного. Питание должно быть дробным, небольшими порциями, полноценным, но при этом легким.
Полезно включать в рацион нежирную рыбу, мясо птиц, постную говядину, свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты. Важно нормализовать вес и сформировать новые, здоровые пищевые привычки.
Необходимо также контролировать потребление сахара. Когда человек принимает спиртное, этиловый спирт вызывает скачок уровня глюкозы в крови. А после отказа от алкоголя уровень сахара падает, что вызывает желание есть сладкое. Это неправильно, так как скачки сахара в крови вызывают нестабильность эмоционального фона, что увеличивает риск «срыва» и возврата к пагубному пристрастию.
Рекомендуется также пройти обследование с целью выявления дефицита витаминов и минеральных веществ. Как правило, алкоголизм вызывает нехватку витаминов группы В, витамина D, магния, кальция и т. д.
Больной должен хорошо уяснить, что даже когда функции желудочно-кишечного тракта восстановятся в той или иной мере, возвращение к злоупотреблению спиртным вызовет рецидив, и проблемы вернутся.
Печень просит пощады
Этот жизненно важный орган страдает от алкоголя едва ли не больше всех других органов, потому что именно в печени происходит расщепление этанола, и значит, ей достается самая трудная и вредная часть работы по нейтрализации яда. При длительном токсичном воздействии спиртного клетки печени повреждаются, но ее способность к регенерации довольно велика, и в некоторых случаях она может восстанавливаться самостоятельно. Однако в более тяжелых случаях может требоваться специальное лечение, которое не всегда бывает успешным. Алкогольный цирроз печени уносит немало жизней, к сожалению.
Центральная нервная система и головной мозг
Этиловый спирт и продукты его расщепления крайне токсичны, в том числе и для нейронов. Степень повреждения мозга и нервных клеток во многом зависит от особенностей организма, а также от длительности злоупотребления алкоголем. Тем не менее, восстановление возможно, хотя и потребует времени. Больного может мучить бессонница, тревожность, нестабильное эмоциональное состояние. Возможно развитие депрессии или приступы раздражения и агрессии, склонность к конфликтам.
Реабилитация проводится под контролем невролога. Возможно применение курсами успокаивающих средств, ноотропов, снотворного.
Важно установить оптимальный режим дня, с достаточным временем для сна, с обязательными физическими упражнениями и умственной нагрузкой.
Целесообразна работа с психотерапевтом.
Вред организму наносит не столько этанол, сколько продукты его метаболизма. В частности, ацетальдегид, в который превращается этиловый спирт под действием фермента алькогольдегидрогеназы. Ядовитый ацетальдегид может быть превращен в уксусную кислоту действием второго фермента — альдегиддегидрогеназы. Степень токсичного воздействия на организм зависит от того, как протекают два эти процесса.
Возвращение к нормальной жизни после длительного злоупотребления алкоголем возможно при нескольких условиях.
Первым из них является искреннее желание самого больного избавиться от пагубной зависимости. Без этого лечение будет мало эффективным, и, вероятнее всего, закончится рецидивом.
Второе условие — терпение и планомерное следование выбранной программе реабилитации.
Детоксикация, таким образом, является только одним из этапов лечения, хотя и необходимым.
