Трудно переоценить пользу, которую приносят спортивные развивающие игры детскому организму. Подобный вид отдыха оказывает разностороннее положительное влияние, как на физическое состояние здоровья, так и на психологическое.
Чем полезна спортивная игра
Все родители замечают, что ребёнок, регулярно занимающийся спортом, становится более спокойным и уравновешенным, выносливым, не восприимчивым к многим заболеваниям. Но классические тренировки подходят далеко не всем. Часто дети младшего возраста просто отказываются заниматься спортом. В этом случае спортивные развивающие игры станут идеальным вариантом для получения необходимой физической нагрузки и постепенного вовлечения малыша в мир спорта. Такие игры помогут:
- улучшить физическое состояние;
- укрепить иммунитет;
- развить ловкость, меткость, ритмичность, подвижность, координацию;
- научить работать в команде, вырабатывать тактику;
- развить волю к победе и умение достигать поставленных целей.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениКакие отличия необходимо учитывать
Чтобы принести максимум пользы и стать увлекательным досугом, спортивные развивающиеигры должны соответствовать возрасту участников. Для самых маленьких не стоит придумывать развлечения с очень сложными правилами или предусматривающих повышенную нагрузку. С детьми от 2 до 3 лет стоит поиграть в простые игры с интересным сюжетом. Предложите ребятам исполнять определенные роли и вести себя как их персонаж, например скакать, как заяц, или красться, как кошка. Наилучшим вариантом для младшей аудитории станут несложные игры с мячом. Можно кидать его друг другу, забрасывать мяч в корзинку или обруч, сбивать кегли. Такие простые забавы чрезвычайно полезны для детей. Они развивают мышечную систему, моторику и подвижность суставов, учат рассчитывать траекторию броска. Игры с мячом являются прекрасной профилактикой у детей сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения осанки.
Детям в возрасте от 3 до 5 лет будут интересны подвижные игры с более сложными правилами, например «Море волнуется раз», различные виды спортивных эстафет, а также игры с мячом и другим реквизитом. Ребятам старше 5 лет можно смело предлагать поиграть в «профессиональные» игры, такие как софтбол, волейбол или футбол. Для начала предложите участникам более простую версию правил и усложняйте их по мере того, как дети будут успешно осваивать игру.
Как уберечься от неприятностей
Чтобы избежать случайных травм, организовывая спортивные мероприятия, следует позаботиться о безопасности игроков. Ознакомьте всех участвующих с правилами поведения во время игры, объясните, чего нельзя делать на игровой площадке. Также уделите особое внимание выбору подходящего места для проведения мероприятия.
