Такое заболевание как ожирение носит хроническую форму, а поэтому для борьбы с ним понадобится много сил и терпения. В особенности лишний вес неблагоприятно влияет на женщину и ребёнка во время беременности. Из-за избыточно жира будущая мама будет страдать токсикозом на протяжении всего периода вынашивания плода, а также подвергнет здоровье малыша серьезной опасности.
Известно, что грипп, ангину, аллергию можно лечить в домашних условиях, а вот что касается ожирения, то народные средства помогут будущим мамам вести борьбу с лишними килограммами. Однако перед началом приема каких-либо препаратов или настоек необходимо проконсультироваться с врачом в обязательном порядке.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияДомашние методы борьбы с ожирением во время беременности
Помимо того, что лечение ожирения заключается в диетическом питании и физических нагрузках, можно употреблять самостоятельно приготовленные отвары, которые окажут благоприятное действие на организм беременной женщины. Если возникает сильное желание перекусить, а последний прием пищи был несколько минут назад, то рекомендуется выпить стакан воды с лимонным соком. Ощущение голода отступит, и вы не подвергнетесь соблазну перекуса.
Целебный чай из листьев березы, грецкого ореха, корней лопуха, череды и бузины позволит ускорить обменные процессы в организме, что постепенно будет устранять симптомы ожирения, а в дальнейшем приведет к снижению веса. Для приготовления такого чая необходимо залить кипятком смесь трав и дать настояться около часа, затем употреблять по 10 гр. до еды.
Очень хорошо избавиться от ожирения помогают кукурузные рыльца. Достаточно залить стаканом кипятка 50 гр. такой смеси и разделить на два приема. А капли из кукурузных рыльцев рекомендуется принимать один раз в день до еды в количестве 25 капель на пол стакана воды.
Принимая такие отвары регулярно, аппетит будет умеренным, а иммунитет станет крепче. Также к домашним методам по борьбе с лишним весом относят низкокалорийные диеты с большим содержанием витаминов и полезных веществ. Перед началом такого питания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Беременным рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов и молочных продуктов, так как они богаты клетчаткой и кальцием. В сбалансированное питание включают овощные и мясные бульоны, а также рыбу, яйца, грецкие орехи, сухофрукты.
Напоминаем, что борьба с ожирением во время беременности должна проходить только под строгим наблюдением врача.
