Здоровый образ жизни

Как есть вредное и жирное без вреда для фигуры: учёные нашли ответ

Исследование показало, как заставить организм использовать лишние калории из насыщенных жиров в качестве топлива, а не хранить в виде отложений.

10 лучших упражнений для упругих ягодиц: они займут лишь 30 минут

Хотите иметь упругую и красивую попу? Выполняйте специальные упражнения, затрачивая 30 минут времени.

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Как есть вредное и жирное без вреда для фигуры: учёные нашли ответ

Исследование показало, как заставить организм использовать лишние калории из насыщенных жиров в качестве топлива, а не хранить в виде отложений.

Почему появляется привкус ацетона во рту: причины и лечение

В новой статье на MedAboutMe говорим о том, почему возникает привкус ацетона во рту: причины, диагностика и методы лечения.

Укол Годзиллы: новый препарат для похудения снижает до 25% веса меньше, чем за год

Испытания препарата, получившего условное название «Годзилла», помогли людям потерять в среднем 24 процента массы тела менее чем за год.

Набор массы тела и сушку у спортсменов связали с расстройствами пищевого поведения

В Университете Торонто нашли связь между набором массы и сушкой и расстройством пищевого поведения с психопатологией мышечной дисморфии.

Зачем человеку завтрак? Топ-6 причин есть по утрам

Почему не стоит отказываться от завтрака и какие продукты должны в него входить, чтобы завтрак был максимально полезным?

Не только подсолнечное: какое масло разнообразит ваши кулинарные возможности

Какие растительные масла разнообразят ваши кулинарные способности? Обзор самых вкусных и полезных масел (кроме подсолнечного).

Питание ребёнка до 2 лет: основы рациона и рецепты полезных блюд

Питание малышей от года до 2 лет: как составить рацион и и чем накормить ребёнка?

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Спортивное меню: диета для похудения и набора мышечной массы

Как объединить похудение и рост мышц?

Скалеры, ирригаторы, ультразвуковые щётки — до чего дошла наука?

Как работают скалеры, ирригаторы и ультразвуковые щётки, какие они бывают и в чём их эффективность?

Правильный уход за полостью рта: выбираем ирригатор

Носите ортодонтические конструкции? Вам не обойтись без ирригатора, но необходимо знать, как его выбрать.

Разрушители мифов: оказывается, сон не выводит токсины из мозга

Так что точная причина, по которой людям нужен сон, до сих пор остается загадкой. Долгое время считалось, что мозг использует сон для выведения токсинов и повреждающих его ткани молекул.

Отсыпаться на выходных не только вредно, но и полезно!

Нет ничего лучше, чем поваляться в кровати в выходной день. Теперь эксперты обнаружили ещё одну причину оставаться в постели: люди с таким «догоняющим сном» реже испытывают симптомы депрессии.

 

Лучшие тени для век: какие выбрать?

Хотите купить лучшие тени для век? При их выборе необходимо учитывать массу факторов, влияющих на результат.

Гиалуроновый крем: почему без него вам не обойтись

Гиалуроновая кислота — ингредиент, который встречается практически в любой уходовой косметике. Кому и зачем нужен гиалуроновый крем?

Какой выбрать шампунь: важные нюансы

Хотите выбрать идеальный шампунь, но не знаете, как это сделать? Мы подскажем, на что обратить внимание, как не ошибиться.

Красота из аптеки: какие микроэлементы нужны для кожи, волос, ногтей и здоровья сосудов?

Какие микроэлементы нужны для кожи, волос, ногтей и здоровья сосудов? Что выбрать в аптеке, чтобы чувствовать себя хорошо?

6 витаминов для тонких и ломких ногтей

Где искать витамины, которые улучшат здоровье ногтей и сделают их блестящими и крепкими?

Как ногти меняются с возрастом: открытия ученых

Ученые обнаружили, что ногти тоже стареют. Как сохранить их молодость и красоту?

Какие средства помогут в борьбе с повышенной потливостью: обзор эффективных антиперспирантов

Как побороть повышенную потливость? Обзор эффективных антиперспирантов, которые надолго обеспечат сухость и чувство свежести.

Как правильно защищать кожу от солнца после косметологических процедур?

Планируете инвазивную косметологическую процедуру? Узнайте, как защищать кожу от солнца после неё.

СПА-уход для рук в домашних условиях

Как самостоятельно ухаживать за руками?

Инструкция для начинающих: как наносить праймер на ногти

Как пользоваться праймером?

Помощник в эпиляции: как выбрать воскоплав для домашнего использования

Что такое воскоплав и как его выбрать?

Проблемные ноги: памятка для подбора ортопедических стелек и обуви

Что такое проблемные ноги и как решить проблему с помощью ортопедических стелек и обуви?

10 правил ухода за кожей после 40 лет

Хотите продлить свои молодость и красоту? Следует соблюдать особые правила в уходе за кожей после 40 лет.

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Ваши шея и декольте выглядят не так хорошо, как лицо? Узнайте, какая косметика исправит ошибки в уходе за ними.

СПА-уход для рук в домашних условиях

Как самостоятельно ухаживать за руками?

Всё для расслабляющей ванны: соль, бомбочки, эфирные масла, пена

Лучшие средства для расслабляющей ванны: соли, масла, пена. Какие косметические средства превратят обычную ванну в полноценную СПА-процедуру?

Интимная пластика: еще одна актуальная проблема для обращения к пластическому хирургу

Какие новые возможности пластической хирургии появились в области интимной пластики: рассказывает эксперт

11 эффективных способов избавиться от шрамов

Какие современные методы удаления рубцов используют сегодня врачи и пластические хирурги?

Как худеют звезды: 10 диет знаменитостей

Хотите узнать, какие диеты выбирают знаменитости, чтобы вызывать восхищение и завистливые взгляды? Расскажет MedAboutMe.

Как похудеть в зрелом возрасте: 6 стратегий от топ-моделей

Советы по снижению веса от самых красивых топ-моделей мира.

Стресс матери в третьем триместре беременности снижает IQ у детей, но только мужского пола

Когда женщины беременны, у них естественным образом повышается уровень кортизола – стероидного гормона, который выделяется в ответ на стресс.

Какие анализы нужно сдать при беременности: официальный список обследований

Утверждённый список анализов, которые нужно сдать при беременности: показания и сроки.

Мужской разговор: 5 этапов полового созревания у мальчиков

Как заметить начало пубертата у мальчиков? Какие признаки нормальны, а что требует лечения?

Мужчина 17 лет страдал от сильного отёка полового члена, вызванного… глистами

Мужчина, который годами молча страдал от весьма смущающего симптома, наконец-то вылечился после обращения к врачам.

Фантастика становится реальностью: учёные продвинулись на шаг ближе к сохранению мозга навсегда

Учёные приближаются к возвращению криогенно замороженных людей к жизни – теперь замороженная ткань мозга может оттаять без повреждений.

Как победить гены короткой жизни: учёные нашли ответ

Исследование показало, что люди, генетически предрасположенные к более короткой жизни, могут прожить на пять лет дольше, если будут вести здоровый образ жизни.