Диеты для похудения

Как добиться 60 см в талии?

Хотите, чтобы у вас была тонкая талия? Мы расскажем, как правильно построить питание, какие нагрузки лучше выбрать для похудения.

Кетодиета оказалась эффективной при болезнях психики

Кетогенная диета не только восстанавливает метаболическое здоровье у людей с биполярным расстройством и шизофренией, но и улучшает их психическое состояние

Стоит ли худеть на диете Симеонса?

Расскажем об инновационной диете Симеонса. Правила и суть диеты, этапы, меню. Вы узнаете о том, стоит ли худеть на этой диете.

Диета 18/6: правила, меню, рецепты блюд

Хотите быстро похудеть? Попробуйте диету 18/6. Расскажем о правилах диеты, как составить меню, какие блюда приготовить.

Полезные завтраки для похудения по мнению диетолога-женщины Лизы Янг

Хотите худеть без чувства голода? Обязательно готовьте плотный завтрак. Расскажем о полезных советах диетолога Лизы Янг.

Что такое безлектиновая диета, и работает ли она?

Хотите сбросить вес? Вам поможет безлектиновая диета, но подходит она не всем. Необходим совет врача.

Безуглеводная диета: таблица продуктов, принципы, рецепты

Как соблюдать безуглеводную диету для похудения? Какие блюда можно есть? Расскажем подробно обо всех нюансах этой диеты.

Разоблачение мифов от диетолога-мужчины Уолтера Уиллетта

Расскажем о диетологе Уолтере Уиллетте, который разоблачает мифы о питании для похудения. И предлагает верить только науке.

Диетическое питание: принципы лечебной диеты

Чем диетическое питание отличается от диеты?

Доказано наукой: интервальное голодание 16:8 наносит серьёзный вред здоровью

Новые исследования показывают, что прерывистое голодание на самом деле может нанести вред здоровью в долгосрочной перспективе.