Защитить сердце от болезней поможет какао

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые Brigham and Women's Hospital завершили крупномасштабное исследование долгосрочных эффектов флавоноидов какао в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.

Предыдущие исследования уже доказали пользу для здоровья флавоноидов — соединений в некоторых растительных продуктах, включая какао-бобы, чай, виноград и ягоды. В новом исследовании проводились клинические испытания добавки с экстрактом какао, содержащей высокие уровни флавоноидов, которые человек никогда не смог бы получить из шоколада, не добавляя в свой рацион чрезмерных калорий, жиров и сахара. Это рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором тестировались добавка флавоноидов какао и поливитамины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Первая научная работа такого масштаба показывает, что флавоноиды какао действительно могут оказывать защитное действие на сердечно-сосудистую систему. В то время как ни одна из БАД значительно не снижала первичный исход общего числа сердечно-сосудистых патологий, у людей, рандомизированных для приема добавки флавоноидов какао, уровень сердечно-сосудистой смертности был на 27 процентов ниже среднего. Что примечательно, в процессе подсчета результатов ученым пришлось дополнительно опрашивать участников и вносить поправки с учетом количества людей, которые не принимали добавки с предписанной им частотой.

Автор исследования Ховард Сессо сообщил: «Мы видим многообещающие признаки того, что добавка флавоноидов какао может уменьшить сердечно-сосудистые риски, включая смертность от сердечно-сосудистых патологий. Эти результаты заслуживают дальнейшего изучения, чтобы лучше понять влияние флавоноидов какао на здоровье сердечно-сосудистой системы».

Читайте далее

Центр управления здоровьем: современный подход

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
Опубликовано 17.03.2022 11:56

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Читайте также

Фитнес и кардиориски
Активные занятия спортом в молодом возрасте служат профилактике кардиорисков и сокращению вероятности развития сердечно-сосудистых патологий.
Ученые проверили защитный эффект витаминов для сердца
Ученым не удалось обнаружить значимый эффект от приема поливитаминов на здоровье сердца и сосудов.
Одно яйцо в день защищает сердце
Включение в ежедневный рацион всего одного яйца снижает риск заболевания инсультом и болезнями сердца.
Раскрыт секрет пользы рыбьего жира для сердца и сосудов
Ученые разобрались, каким образом ежедневный прием рыбьего жира снижает риски развития заболеваний сердца и сосудов.
«Хороший» холестерин не защищает сердце
Американские кардиологи считают, что риск развития сердечно-сосудистых болезней не связан с уровнем «хорошего» холестерина в крови. Смертность при низких показателях ЛПВП они объясняют совсем другими причинами.
Аспирин бесполезен или вреден для людей старше 70 лет
Аспирин не продлевает жизнь и не снижает риски инвалидизации у пожилых людей старше 70 лет.