На протяжении десятилетий люди утверждали, что лунные фазы влияют на наш сон, самочувствие и циклы организма – включая менструальные.
Но это миф, согласно новому исследованию европейских учёных и клиникой Gold Coast IVF: женские менструальные циклы совершенно не синхронизированы со сменой фаз Луны.
Новое исследование, основанное на более чем 300 000 проанализированных менструальных циклов, показывает, что у большинства женщин месячные начинаются в четверг или пятницу, а реже всего эти дни приходят во вторник. Предыдущие исследования показали, что повышенный стресс, который также может быть вызван недостатком или изменением режима сна в выходные, способен вызвать повышение уровня гормона кортизола, мешающего выработке репродуктивных гормонов. А именно эти гормоны определяют время наступления менструации.
Считается, что гормональные циклы выраженнее всего колеблются в начале недели и выравниваются по мере приближения выходных, что и вызывает начало менструаций. Эта закономерность наиболее выражена у женщин с нормальной продолжительностью или более длинными циклами (28 дней и более) и менее применима к женщинам с более короткими циклами, пишут эксперты.
