Результаты исследований разных лет, опубликованных в журнале Pediatrics, подтверждают пользу грудного вскармливания, как для здоровья мамы, так и ее ребёнка. Вот лишь некоторые из них:
- Более быстрое восстановление размеров матки после рождения ребёнка;
- Снижение риска возникновения послеродовой депрессии;
- Женщины, которые кормят ребёнка грудью не меньше года, реже страдают от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета
- Оптимальный состав материнского молока — ни один продукт не сравнится с грудным молоком по сбалансированному и правильному составу и идеально подходит для вскармливания.
- Грудное молоко лучше усваивается ребёнком
- Материнское молоко дает защиту малышу от различных инфекций ,благодаря наличии материнских антител в молоке
- Контакт ребёнка с матерью
- Экономия средств и отсутствие необходимости в термической обработке молока.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениПравила кормления грудью для здоровья мамы и ребёнка
- Средняя продолжительность кормления составляет примерно 15-20 минут, при этом важно кормить по очереди левой и правой грудью.
- Раньше детей кормили строго по часам через каждые 3-3,5 часа. Сейчас от такого вида кормления отказались в пользу использования свободного вскармливания или вскармливания по требованию.
- Здорового доношенного ребёнка можно прикладывать к груди от 8 до 12 раз в сутки, включая ночные кормления. Для полноценного и правильного вскармливания, важную роль играет и режим питания матери – оно должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами, не тяжелым для пищеварения.
- Из рациона исключаются слишком жирные, острые блюда, продукты, вызывающие аллергию и бродильные процессы в кишечнике, кофе, табак, алкоголь. Необходимо помнить, что все нежелательные продукты, съеденные мамой, отразятся на состоянии ребёнка (колики, газообразование, вздутие).
- Перед каждым кормлением рекомендуется мыть грудь, а затем прикладывать ребёнка к груди.