Правильный уход за волосами в первую очередь подразумевает устранение всех повреждающих факторов. Регулярное соблюдение основных принципов правильного ухода позволит вам сделать локоны по-настоящему красивыми и здоровыми.
Как правильно мыть голову
При частом мытье головы лучше всего применять шампуни, предназначенные для ежедневного пользования. Средство желательно предварительно вспенить в руках, и лишь затем массирующими движениями нанести на корни, распределяя образовавшуюся пену по всей длине волос. Для облегчения расчесывания прядей и придания им глянца, после смывания шампуня можно использовать ополаскиватель. Не рекомендуется комбинировать шампунь и бальзам разных марок: поскольку они имеют разный состав, их применение не принесет нужного эффекта и может вызвать аллергию. Подбор средств для мытья головы должен производиться с учетом типа волос:
- Жирный тип волос. При чрезмерной выработке кожного жира, волосы слипаются и приобретают грязный, неопрятный вид даже спустя короткий промежуток времени после мытья головы.
- Сухой тип. Волосы тусклые и ломкие, с секущимися кончиками; легко путаются и плохо расчесываются. Такое явление чаще всего наблюдается как следствие неправильного ухода.
- Смешанный тип. Волосы жирные только у корней, а на концах сухие и ломкие.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияСушка волос
Для того, чтобы соблюдать правильный уход за волосами, необходимо по возможности отказаться от использования фена. Сушку лучше всего осуществлять посредством бережного вытирания прядей теплым полотенцем и последующего обеспечения им условий для естественного высыхания.
Правильное расчесывание
Металлические расчески травмируют кожу головы. Желательно приобрести расческу из натурального материала или пластмассы, с закругленными зубчиками. Чтобы волосы быстро росли, следует ежедневно производить не менее пятидесяти расчесываний, а также делать пятиминутный утренний массаж кожи головы. Обладателям коротких стрижек рекомендуется расчесывать волосы от корней, тогда как расчесывание длинных локонов должно начинаться с кончиков.
Здоровое питание
Состояние здоровья волос во многом зависит от употребляемой пищи. Правильное питание, с включением в рацион большого количества жидкости и таких продуктов, как тунец, курица, яичный желток, свежие овощи и фрукты, позволит восполнить запас витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания красоты и здоровья волос.
Соблюдая правильный уход за волосами, необходимо также исключить воздействие на волосы низких температур, холодного ветра и прямых солнечных лучей.
