Все мы слышали красивую легенду о том, что когда-то людей разделили на две половинки, и теперь мы все вынуждены искать свою. На самом деле не существует «нашей» половинки. Такая установка мешает нам разглядеть подходящего для жизни человека, но есть 7 стратегий, которые помогут привлечь любовь в свою жизнь.
Научиться отдавать
Пожалуй, именно с этого стоит начать работу над собой, которая позволит привлечь любовь в свою жизнь. Знаменитая актриса и телеведущая Лариса Гузеева как-то спросила одного из соискателей любви, пришедшего на передачу, которую она ведёт, а что он готов предложить своему партнёру? Телеведущая сетовала, что большинство старается лишь для себя: один человек хочет поправить своё материальное положение, другой ищет хорошего отца своему ребёнку, третий мечтает, что его будут носить на руках, холить и лелеять, и никто ни разу не сказал: «Я хочу сделать другого счастливым».
На самом деле, если хорошо подумать, то наша жизнь полна встреч. Мы общаемся с противоположным полом на работе, встречаемся в клубах по интересам, сталкивается в спортзалах и кафе. Знакомств в нашей жизни хватает, вот только в отношения, а тем более серьёзные, они не перетекают. Быть может это именно потому, что все мы хотим брать, ничего не давая взамен? Когда женщина говорит, что дарит себя и свою красоту, она автоматически даёт мужчине карт-бланш на то, чтобы он отправился на поиски новой — молодой и красивой, когда она состарится или заболеет. Нет, делиться нужно чем-то другим, а чем, каждый решает сам для себя.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениНе разменивать себя
Представим, что у нас есть крупная купюра. Мы пошли с ней в банк и попросили разменять. Нам выдали много мелких денег, и вроде бы сумма осталась прежней, но если крупная банкнота воспринималась как нечто значительное, то пачка разменных билетиков уже не очень. Каждый по своему опыту знает, что в этом случае она быстро разлетается на какие-то непродуманные и ненужные покупки, а приобрести что-то по-настоящему стоящее так и не получается.
Так и в личной жизни. Не успев как следует познакомиться и узнать партнёра поближе, мы с головой уходим в новые отношения, спешим любить — а чего ждать? Жизнь ведь уходит! Действительно, она уходит, а мы тратим себя то на одного, то на другого, а настоящих, крепких отношений так и не складывается. Не повезло? Партнёр попался плохой? А может быть просто не стоило спешить, тогда и не было бы так больно?
Говорят, «чтобы не разочаровываться, не стоит очаровываться». Не разменивайте себя, и тогда настоящая любовь придёт в вашу жизнь.
Развиваться и расти
Сегодня как грибы после дождя появляются всевозможные тренинги личностного роста, гештальт-психологи, «расстановки» и иже с ними. Никто не отрицает важность и необходимость психологии как науки, и психолог сегодня является довольно востребованной профессией, вот только некоторые люди настолько уходят в это, что не находят, а теряют себя.
В стремлении «полюбить себя» многие доходят со самолюбования и нарциссизма. Самодостаточных, уверенных в себе и «сделавших» себя у нас становится много, а счастливых — мало. На самом деле нет необходимости учиться любить себя. Мы и так все себя любим, всё себе прощаем, выбираем для себя всё самое лучшее и считаем, что «мы этого достойны». А вот развиваться и расти нам бы не помешало — изучать что-то новое, увлекаться, находить интересные занятия, читать книги, изучать иностранные языки, знакомиться с историей.
Повышая уровень своей грамотности, начитанности и эрудиции, вы тем самым повышаете шансы на то, что партнёру будет с вами нескучно, а интересно и увлекательно.
Быть открытым к новым знакомствам
Некоторые всерьёз полагают, что их судьба от них не уйдёт. Если есть где-то предназначенный человек, то он обязательно появится. Но к личной жизни тоже можно применить пословицу «под лежачий камень вода не течет». Никто не придёт, не постучит в дверь и не скажет: «Я твой суженый/суженая». Никогда не знаешь, где встретишь свою судьбу. Быть может, она поджидает в шахматном клубе или в самолёте, с которого готовятся спрыгнуть парашютисты. Поэтому всем, кто хочет привлечь в свою жизнь любовь, придётся встать с дивана и отправиться на её поиски — в группу или клуб по интересам, на выставку, в театр.
Самое главное — быть открытым и приветливым. Мало явиться в клуб по интересам. Хмурому и замкнутому человеку будет сложно познакомиться с новыми людьми, а позитивному и источающему радушие особого труда это не составит.
Улучшать навыки общения
Казалось бы, приветливый и позитивный на первый взгляд человек, а общение не складывается. Так бывает, если он не способен на проявление эмпатии и понимания. Некоторые и вовсе говорят только о себе, «подсаживаются на уши», не давая вставить ни слова. Нам всем неплохо бы научиться не только слушать, но и слышать собеседника, улавливать его настроение. Это сложно, но этому можно научиться, а залогом является искренний и неподдельный интерес к собеседнику.
Как улучшить общение с людьми? Старайтесь смотреть во время разговора с интересующим вас человеком в глаза, не отвлекаясь на посторонних людей и предметы. Говорите комплименты, учитесь грамотно формулировать свою речь. Прочь ненормативную лексику и слова-паразиты, проявляйте инициативу, задавайте вопросы, но при этом держите дистанцию, не лезьте, как принято говорить, «в душу».
Не стоит нарушать границы другого человека, развивайте терпимость и уважение к другим, но при этом всем своим видом показывайте заинтересованность и готовность общаться.
Быть самим собой
Конечно, вполне естественно, что на первых порах знакомства и общения мы пытаемся казаться лучше, чем есть на самом деле. Мужчина очаровывает женщину своей галантностью, а она — женственностью и шармом. Мы все хотим, чтобы нас принимали, нам симпатизировали, нас любили, в конце концов. Люди стараются скрыть собственные недостатки и даже приписать себе нехарактерные качества, чтобы добиться желанной цели, но рано или поздно партнёр увидит нас в привычном, истинном свете.
Желание выглядеть лучше говорит лишь о собственной неуверенности в себе. С этим надо работать, принимая себя и свою уникальность, индивидуальность. Быть самим собой — это прекрасно, ведь такое поведение может и партнёра вдохновить на то, чтобы тоже быть собой.
Отпустить ситуацию
Когда человек зацикливается на чём-то, когда поиск партнёра становится смыслом его жизни, то, как правило, это ни к чему хорошему не приводит. Противоположный пол чувствует это напряжение, этот напор и пасует, отходит в сторону. Это особенно касается женщин, которые нередко «перегибают палку». В желании обрести любовь они партнёра этой самой любовью душат. Да, одиночество ещё никого не сделало счастливым, но стремление к отношениям только для того, чтобы не быть одному, является не чем иным, как попыткой решить свои проблемы за счёт другого.
Если вам хорошо одному, то с вами будет хорошо другому. Здоровые отношения — это не бартер, это желание делиться и дарить то, что у тебя есть. Сейчас вы одиноки, но у вас есть вы. Став подарком для самого себя, вы сможете сделать подарок другому.
Почему часто люди одиноки, в чём причина?
Давайте попробуем разобраться и разомкнуть круг: чем дольше люди находятся одни, тем сложнее им начать выстраивать отношения с кем-то. Одинокие люди очень часто находятся в состоянии стресса, потому что наша симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию на стресс (бей или беги), постоянно находится в состоянии боевой готовности.
Люди, которые имеют многочисленные социальные связи или живущие в семье (как наши предки всегда жили в общинах) чаще находятся в состоянии включённой парасимпатической нервной системы, отвечающей за расслабление. Потому что с точки зрения безопасности они находятся в стаде. Это более выигрышная позиция, повышающая шансы на выживание. Находясь долгое время в одиночестве, люди накапливают невыраженный стресс из-за постоянного напряжения, ведь нужно быть внимательным, положиться не на кого кроме себя.
Далее из-за повышенной тревожности страдает сон, а значит все функции организма, ведь на кону безопасность, а значит не время спать. Недостаток глубокого сна тянет за собой все сопутствующие прелести, когда «мир небезопасен». Мы начинаем видеть угрозу в других там, где её нет, выдумывать причины отказа и всматриваться в выражение лица собеседника и вслушиваться в интонации. Наша реакция отчасти гиперболизирована. Именно поэтому, выходя из одиночества на свет, многие испытывают сложности при знакомстве и доверии — мало ли что может произойти.
Испытывая постоянный стресс при установлении контакта с новым человеком, создавая себе окружение, мы решаем, что это слишком, что цена выстроенной коммуникации чересчур высока, и чаще всего возвращаемся в своё холостяцкое логово ни с чем, запуская следующий виток по спирали тревожности. Давайте сделаем шаг к людям и новым отношениям, дадим им ещё один шанс! Ведь иногда банан — это просто банан, и человек не перезвонил, потому что был занят или заболел, а не потому что с вами что-то не так.
Что нужно сделать, чтобы привлечь любовь в свою жизнь? Я даю следующие советы:
1. Почувствуйте, что для вас любовь. Любовь к партнёру начинается с любви к себе. Постарайтесь быть лучшей версией себя: заботьтесь о своём здоровье, развивайте свои увлечения и интересы, учите новое, старайтесь быть позитивным и открытым к миру. Изучайте себя, открывайте новые грани и качества в отношениях с собой. Начните роман с самим собой.
2. Определите, что именно вы ищете в партнёре. Напишите список своих желаний и потребностей в отношениях. Составьте список действий, глядя на которые вы будете чувствовать: «меня любят». Это поможет вам понять, кого вы ищете, и что вы готовы предложить.
3. Будьте открыты новым знакомствам. Не бойтесь общаться с людьми, участвуйте в различных мероприятиях и событиях, присоединяйтесь к клубам и группам по интересам.
4. Сохраняйте позитивный настрой. Не отчаивайтесь, если первые знакомства не привели к желаемому результату. Помните, что встречаются люди не по случайности, а по некоторой причине. Верьте в себя и свои возможности. Помните, что вы достойны любви и заслуживаете счастливых отношений.
5. Будьте сами собой. Не пытайтесь быть кем-то другим. Люди ценят искренность и подлинность.
6. Улучшайте свои навыки общения. Научитесь слушать и задавать вопросы, проявлять эмпатию и понимание. Это поможет вам наладить более глубокие и качественные отношения.
7. Не спешите. Любовь не приходит мгновенно. Дайте себе время на поиски и наслаждайтесь процессом знакомства с новыми людьми.
Вышеперечисленные стратегии помогут привлечь вам любовь в свою жизнь. Вы можете также придумать что-то своё. Самое главное — не унывать и настроиться на позитивный лад. Развивайтесь, узнавайте новое, общайтесь, и тогда противоположный пол будет притягиваться к вам, как к интересной личности. И помните, что отношения — это важная сфера в жизни успешного человека. Над ней нужно точно так же работать, как и над здоровьем или карьерой.
Использованы фотоматериалы Unsplash
