Идеи подарков, которые порадуют поклонников фитнеса

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Скоро Новый год — главный зимний праздник, а значит для многих из нас начинается марафон поиска подарков. Если одариваемый вами человек известен своей практичностью, то вряд ли вы осчастливите его каким-нибудь сувениром, а вот если он активно занимается спортом или только начинает свое знакомство с ним, у вас есть возможность его приятно удивить. Фитнес, йога, да и любые другие направления предусматривают использование самых разных снарядов и приспособлений, способных значительно повысить эффективность тренировки и облегчить выполнение упражнений.

Что подарить поклонникам водных видов спорта?

Конечно, плавки или купальник можно дарить только самым близким и родным людям, а вот оригинальную дизайнерскую шапочку можно преподнести и коллеге. Такой аксессуар уже давно перестал выполнять лишь роль защиты волос от воды. Он выступает и средством выражения собственной индивидуальности и стиля. Гораздо более широкий выбор у тех, кто хочет презентовать что-то любителю аквааэробики. Последний наверняка по достоинству оценит специальный пояс, обеспечивающий поддержку в воде и позволяющий освободить конечности, задействовав их в большем количестве упражнений.

Без специальной плавучей палки — нудла не обходится ни одна тренировка, а те, которые бесплатно предоставляет фитнес-центр зачастую находятся в плачевном состоянии. Всевозможные утяжелители для рук и ног, плавательные доски и перчатки с перепонками созданы для более продвинутых поклонников аквааэробики, которые обрадуются возможности усилить эффективность занятий. В некоторых клубах занятия проходят с использованием плавательной доски и степ-платформы.

Что преподнести в дар приверженцам йоги?

Несведущие люди и не подозревают, сколько всевозможных снарядов и приспособлений используют в своих практиках «йогисты». Специальный коврик — не единственный аксессуар, который необходим для качественного и полноценного выполнения асан. Есть немало и других снарядов, о назначении которых не так-то просто догадаться. Если ваш любимый человек только пробует свои силы в йоге, он наверняка еще не успел ими обзавестись. Что пригодится в первую очередь? Ремень, болстер и блоки. Первый просто незаменим в случае, когда требуется выполнить упражнения на растяжку, да и надо сказать, что они весьма преобладают в этой древней практике.

Болстер помогает новичкам освоить традиционную позу со скрещенными ногами, которая нередко вызывает боль и дискомфорт в коленях. Он же может помочь расслабить поясницу или живот. Блок или йога-кирпич поможет сохранить равновесие, внести свой вклад в дело развития гибкости и выносливости. Продвинутым «йогистам» можно подарить лавку для прогибов или такой снаряд, как симхасана бокс, позволяющий значительно усовершенствовать свое тело и добиться новых высот в тренировках.

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Чему обрадуются занимающиеся фитнесом?

Фитнесом сегодня называют массу разновидностей спортивных тренировок, начиная с бега и заканчивая аэробикой. Поэтому, прежде чем покупать какой-либо презент, нужно хорошо подумать и посоветоваться с продавцом, узнать все о функциональных возможностях девайса, а уже потом отдавать за него деньги. Поклонники бега наверняка обрадуются фитнес-браслету или шагомеру. Сегодня в продаже можно найти специальные трекеры для плавания, которые вполне естественно не пропускают воду и при этом позволяют отслеживать спортивные достижения, контролировать работу сердечно-сосудистой системы и даже давать советы относительно программы тренировок.

Если вы знаете, что одариваемый стремится сбросить лишний вес, подарите ему устройство, способное вести подсчет поступающих калорий и при этом выдавать информацию о ежедневном расходе энергии. Собственно, вариантов у вас просто масса и все они зависят от рода занятий близкого человека. Занимающиеся фитнесом на роликовых коньках придут в восторг от новой пары хороших ботинок, как и поклонники хоккея, а оценившие все прелести скандинавской ходьбы с удовольствием примут в дар новые палки.

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Снаряды для выполнения упражнений в домашних условиях

Если ваш близкий и любимый человек предпочитает заниматься фитнесом дома, вам будет нетрудно его удивить и порадовать в главный зимний праздник. Довольно непросто добиться каких-либо положительных результатов в спорте, не имея под рукой соответствующего оборудования. Гантели — вне конкуренции. Это отличный подарок как для женщины, так и для мужчины, как новичка, так и опытного спортсмена, но в этом случае лучше покупать модели со съемными дисками, позволяющими регулировать нагрузку.

С той же целью можно приобрести набор утяжелителей, которые можно фиксировать на руках, ногах, корпусе и других частях тела. Упражнения с петлями TRX, всевозможными мячами, гимнастическим кольцом, массажными роллами, скакалкой помогут более качественно прокачать мышцы и намного быстрее приблизиться к цели — созданию тела своей мечты. Тренажер — еще один подарок, который по достоинству оценят ведущие здоровый образ жизни, но при этом нужно убедиться, что условия проживания одариваемого позволяют найти место для такого громоздкого оборудования. Большим спросом пользуются и всевозможные видеопрограммы, а если вам удастся найти комплекс тренировок известного и почитаемого вашим близким человеком тренера, то можно рассчитывать на полный восторг и бурные эмоции.

Подарки, которые подойдут спортсмену любого направления

Неважно, является ли любовью всей жизни вашего дорогого человека йога или кроссфит, есть вещи, которые пригодятся каждому спортсмену без исключения. Это в первую очередь обмундирование. Конечно, здесь также есть определенные тонкости, но если вы подарите хороший фирменный спортивный костюм или специальное белье, то такой презент всегда будет в тему. Качественная обувь для тренировок — еще одна обязательная часть снаряжения, без которой никак не обойтись. Хотя без примерки обувь такого плана лучше не покупать, поэтому имеет смысл подарить подарочный сертификат какого-либо известного спортивного магазина.

А вот что можно приобрести без ведома спортсмена — так это сумку. Удобная, вместительная, она наверняка будет оценена по достоинству, а самое главное — не будет пылиться в шкафу как какой-нибудь сувенир. Спортивная бутылочка для воды или шейкер для белкового коктейля — еще один аксессуар, без которого не обходится ни одна тренировка. Получивший ее в дар будет каждый раз с любовью вспоминать вас, когда захочет утолить жажду.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Болезни, возможные в поезде: профилактика ОРВИ и инфекций

Чтобы долгожданный отпуск с поездками на море или путешествиями за границу не омрачили различные болезни, нужно знать их причины.
Опубликовано 29.12.2018 11:15, обновлено 13.12.2019 13:55
Рейтинг статьи:
4,3

Читайте также

Время дня для физических упражнений: когда лучше заниматься фитнесом?
Не можете выбрать время для упражнений? Поговорим о пользе утренних, дневных и вечерних занятий фитнесом.
Особенности зимних фитнес-тренировок для девушек
Как тренироваться в холодный сезон? Подберите для себя комплекс упражнений и сбалансированное питание.
Упражнения на BOSU: развитие координации и балансировки
Как успешно развить мускулатуру и улучшить координацию? Воспользуйтесь уникальной фитнес-платформой BOSU.
Домашние фитнес: упражнения для грудных мышц
Мечтаете о широкой груди с красивым рельефом мышц? Рекомендуем выполнять упражнения по нашей программе.
Мертвая становая тяга в фитнесе: преимущества и правильная техника
Как тщательно проработать мышцы без вреда для здоровья? В этом поможет румынский подъем на прямых ногах.
Аэробные физические нагрузки для развития выносливости
Хотите стать выносливее? Систематически проводите фитнес-тренировки с аэробной физической нагрузкой.