Гнев родителей и психологическое здоровье ребенка: как победить эмоции?

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Однако проходит какая-то пара дней, и вновь на «семейном холсте» проявляется все та же, ставшая почти привычной, картина: шлепки, слезы, угрозы, крики — и снова раскаяние и сожаление… Возможно ли разорвать этот «порочный круг» — и как научиться одерживать верх над своими эмоциями в тот момент, когда ситуация вот-вот вновь выйдет из-под контроля?

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Почему мы раздражаемся?

«Горячие» ситуации во взаимоотношениях с детьми особенно характерны для молодых семей. Напряженный «график» мамы держит ее постоянном и жестком цейтноте, возникающим из необходимости своевременного решения многих не требующих отлагательств бытовых дел. Стирка, приготовление пищи, походы в магазины, домашняя уборка, бесконечные кормления и смена пеленок нередко приводят к тому, что, оставшись наедине со своим чадом, мать испытывает бессилие, граничащее с раздражением. Между тем, известно, что чем сильнее мы раздражаемся, тем более накаленной становится вокруг нас психологическая обстановка.

Что же следует предпринять в таком случае? Прежде всего, принять как данность, что обстоятельства жизни необратимо изменились и так или иначе вам придется к ним приспосабливаться. И именно непрекращающийся контроль над эмоциями как ничто другое способствует этой непростой жизненной адаптации.

А как у других?

Германия: даже безобидные шлепки по попе приравниваются в этой стране к телесному наказанию. Хотя уравновешенные немцы даже голос повышают на своих чад крайне редко, ограничиваясь в воспитании строгими замечаниями.

Китай: родителям в этой стране попросту не приходится наказывать своих детей или кричать на них: строгое воспитание исключает здесь всякую возможность детского непослушания.

Франция. Эмоциональные французские мамы и папы могут позволить себе при необходимости прикрикнуть на повинившееся чадо, но шлепки в воспитании обычно не применяют. Самое привычное для маленьких французов наказание — это лишение их лакомства или любимого развлечения.

Англия. Уравновешенность местных мам воистину заслуживает восхищения и даже легкой зависти! Терпеливая леди способна десятки раз объяснять своему ребёнку, «почему так нельзя делать», причем делать это не только без раздражения, но еще и с неизменно приветливой улыбкой на лице.

Италия. Мало того, что итальянские дети получают от своих родителей все, что ни захотят, — так они еще и совершенно не знают в большинстве своем, что такое родительский окрик и уж тем более — шлепки по «мягкому месту»!

Главные табу для строгих родителей

Испытывать временами  — нормально как для ребёнка, так и для взрослого. Важно научиться управлять такими эмоциями и не позволять себе поддаваться «наплыву страстей». В противном случае общение на повышенных тонах может быть расценено ребёнком как норма внутрисемейных отношений, что безусловно отразится в последующем на его личном жизненном укладе. Постарайтесь не практиковать в общении с ребёнком следующие «методы воспитания»:

  • обида («Ты нехорошая девочка!»);
  • обвинение («Из-за тебя у меня постоянные проблемы!»);
  • запугивание («Вот не буду тебя любить!»);
  • физическое наказание (шлепки по рукам, лицу, ягодицам);
  • изоляция ребёнка (в углу, в комнате и т. д.)

Справляемся с раздражением!

Итак, ваш ребёнок устроил себе «праздник непослушания», и все ваши спокойные попытки призвать его к порядку никак не приносят ожидаемых результатов:

  • Предоставьте своему чаду возможность «оторваться». Постарайтесь найти комичное в том, как он колотит по полу ногами, изо всех сил пытаясь одержать свою маленькую победу в борьбе ваших «точек зрения». Скорее всего, ваше спокойствие очень быстро сделает это «представление» неинтересным для маленького «актера».
  • Попробуйте присоединиться к своему сорванцу, даже если он поставил все в комнате «с ног на голову». Будьте уверены: раздражение исчезнет, и вы улыбнетесь. А потом… что ж, потом вам придется на пару с маленьким негодником заниматься уборкой!
  • Если раздражение никак не хочет сдавать свои позиции, умойтесь под прохладной струей, не спеша выпейте стакан воды и заставьте себя отвлечься от ситуации, активно занявшись домашней работой. Энергия, направленная в мирное русло, позволит вам справиться в эмоциями, одновременно работая на благо семейного очага!

Господин гневу своему — господин всему — гласит известная пословица. Учитесь одерживать верх над своими эмоциями, и вам окажется подвластной любая, даже самая сложная, жизненная ситуация!

Читайте далее

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Стирка детской одежды без опасности развития аллергии

При стирке детских вещей, особенно если это дети раннего возраста, необходимо соблюдение ряда правил, защищающих от аллергии.

Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика

Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья

Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?

Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.
Опубликовано 28.01.2015 00:54, обновлено 13.12.2019 11:24
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Проблемы развития ребенка: нарушения у детей в возрасте 4-6 лет

Увы, иногда родители могут не придать значение тревожным признакам, свидетельствующим о наличие психических проблем у ребенка. Как понять, когда следует обратиться к врачу? О симптомах, которые должны насторожить родителей, и нарушениях в развитие детей 4-6 лет вы узнаете из статьи детского психиатра, к.м.н., врача высшей категории психотерапевтического центра «Гранат» Татьяны Куприяновой.

Раннее развитие детей: мода или необходимость?

Веяния моды затрагивают все сферы жизни, включая воспитание детей. В последние десятилетия стало невероятно модным раннее развитие детей. Молодые родители, бабушки и дедушки настолько увлекаются этим занятием, что порой забывают об истинной его цели: помочь маленькому человеку раскрыть свой потенциал, развиться в гармоничную и свободную личность.

Ребенку шесть лет. Этапы развития
Ваш малыш дошел до жизненного периода, когда его можно с гордостью назвать «дошкольник». По сути, это маленький ребенок, но не такой суетливый и балованный, каким был еще 2 года назад.