Деликатная неприятность: геморрой во время беременности

По результатам статистики, во время беременности и после родов женщины гораздо чаще страдают от геморроя, чем в другие периоды жизни. Симптомы этого заболевания появляются из-за переполненных кровью венозных сосудов — геморроидальных узлов — в районе заднего прохода. Беременность — период, когда геморрой может быть особенно опасен. В чем его особенности и как с ним справиться?

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Причины геморроя при беременности

Виновником этого недуга часто является малоподвижный, сидячий образ жизни. Но для будущих мам это далеко не основная причина. Геморрой может возникнуть не только из-за ограниченных физических нагрузок и движения. Дело в том, что организм женщины, вынашивающей ребёнка, переживает множество изменений. Матка начинает постепенно расти и давить на мышцы и сосуды в нижней части таза. А давление растущей матки на кишечник становится причиной частых запоров — еще одной распространенной причины геморроя.

Беременность — время, когда у женщины могут резко меняться вкусы: возникает потребность в соленьях, копченостях и пряных продуктах, что не лучшим образом отражается на здоровье кишечника. Необходимо придерживаться правильного питания. Если у беременной была наследственная предрасположенность к геморрою, то болезнь может обостриться.

Основные симптомы геморроя

На первый взгляд, геморрой кажется не такой уж серьезной проблемой, по сравнению с другими заболеваниями. Но без профессионального лечения этот недуг может привести к очень неприятным последствиям, особенно в период ожидания ребёнка. Геморрой способен осложнить беременность, течение родов и время после них, провоцировать преждевременные роды. Основная опасность ожидает женщину на последних месяцах вынашивания ребёнка.

Геморрой при беременности очень важно обнаружить как можно раньше, чтобы уменьшить боль, вылечить болезнь и избежать опасных последствий. Если есть первые подозрения о начале заболевания, то необходимо сразу же поговорить с лечащим врачом. Основные проявления геморроя:

• появление зуда либо же болезненных шишек, припухлостей в области заднего прохода;
• раздражение и болевые ощущения вокруг ануса;
• болезненность при дефекации;
• недержание кала;
• наличие капель крови после дефекации.

Очень важно знать, что существует два вида геморроя — внешний (наружный) и внутренний. Диагностируют их по-разному. Наружный геморрой можно обнаружить при обычном осмотре, а вот при наличии внутренних геморроидальных узлов существует несколько методов диагностики, такие как цифровое ректальное исследование, сигмоидоскопия, проктоскопия, аноскопия, колоноскопия.

Как уменьшить боль при геморрое?

Геморрой при беременности вызывает массу дискомфорта и боль. Но есть несколько безопасных способов, помогающих снизить болевой синдром и облегчить состояние беременной. Вот несколько из них:

• Принимать ванну в теплой воде в течение 10-15-ти минут. Это поможет поддерживать тело в чистоте и при этом существенно снизит дискомфорт. Важно, чтобы вода не была горячей.
• Воздерживаться от сидения в течение длительного времени, иначе будет увеличиваться нагрузка на вены в области ануса. Желательно присаживаться на мягкую подушку, что поможет избежать неприятных ощущений.
• Спать желательно не на спине, а на боку, это уменьшит давление на спину.
• Использовать биде для поддержания гигиены. Если же биде в доме нет, то можно пользоваться нежными влажными салфетками без отдушек или же двухслойной туалетной бумагой, пропитанной теплой водой. Не стоит подтираться слишком интенсивно, это может вызвать раздражение на нежной коже.
• Важно содержать ректальную область в чистоте, это поможет уменьшить риск возникновения инфекции.
• Воздерживаться от повреждений и царапин больной области.
• Не игнорировать позывов к дефекации. Это приведет к увеличению давления в прямой кишке, вызовет боли и осложнения болезни.

Помимо этого важен своевременный прием назначенных врачом лекарств от геморроя. Самолечение, особенно во время беременности, может быть опасным. Есть множество кремов и свечей, которые доступны в любой аптеке и безопасны при беременности. Стоит обратить внимание, что кремы не лечат геморрой, а просто снимают боль.

Гимнастика при геморрое в период беременности

Чтобы геморрой при беременности не застал врасплох, женщинам полезно больше двигаться и делать несложные упражнения. Например, следующие:

• В положении стоя нужно поставить руки на ширину плеч и повернуть корпус с вытянутой левой рукой в левую сторону, сделав вдох. Затем вернуться в исходное положение и выдохнуть. То же самой сделать и в правую сторону. Повторять 5-10 раз.
• В первые два триместра можно делать наклоны. Для этого следует максимально расставить ноги и плавно наклоняться то к правой, то к левой ступне, стараясь не сгибать колени (по 5-10 раз в каждую сторону). Полезны и обычные наклоны корпуса в стороны с руками на поясе.
• Усевшись на пол, поддерживая корпус отведенными назад руками, нужно согнуть колени и, медленно выдыхая, постепенно выпрямлять ноги. Повторять по 5-10 раз.
• Лежа на спине, руки следует вытянуть вдоль тела и максимально подтянув к животу колени, а затем снова опустить их (10 раз). Однако это упражнение противопоказано в последние три месяца беременности.
• В период третьего триместра женщины могут выполнять упражнения, сидя на стуле. Вытянув в сторону левую руку, на выдохе нужно постараться приподнять в коленях правую ногу и отвести ее в сторону с помощью правой руки. Делая вдох, нужно опустить ногу и повторить это движение с другой ногой.

Роль питания и образа жизни для профилактики геморроя

Запор в значительной степени провоцирует геморрой. Поэтому важно не допускать запоров и своевременно их лечить. Сделать это проще всего, добавив в рацион волокнистой пищи. Она помогает смягчить стул и избежать запоров. Как следствие нормализуется работа кишечника, предотвращается образование геморроидальных узлов и прочих неприятностей. Только добавлять продукты, богатые клетчаткой, в ежедневное питание необходимо постепенно, чтобы не вызывать вздутие живота.

Помимо этого важно пить достаточно воды, облегчая проходимость кала. Обезвоживание организма часто приводит к запорам. Специалисты рекомендуют включить физическую активность в повседневную жизнь. Нужно воздерживаться от долгого сидения. Оживленная ходьба в течение хотя бы пяти минут поможет улучшить кровообращение в области анального отверстия и облегчит симптомы геморроя. Однако перед началом каких-либо тренировок в период беременности, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать рисков и проблем со здоровьем.