Интервальное голодание стало новой тенденцией в диетах. Однако оно подходит не всем, и уж точно не всех приводит к желаемым цифрам на весах.
Одним отказ от шоколадного печенья или куска торта кажется относительно лёгким, в то время как для других это огромная умственная битва, показывает исследование активности мозга.
Кетогенная диета не только восстанавливает метаболическое здоровье у людей с биполярным расстройством и шизофренией, но и улучшает их психическое состояние