Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Какой режим сна лучше?Добрый вечер. Я сплю по режиму 5 утра — 14 дня. Плюс-минус. И у меня такой вопрос, насколько лучше или хуже что я сплю нужное кол-во часов, но сплю не ночью. Т.е. насколько важнее спать нужное количество часов, чем спать именно в ночное время. Объясните, пожалуйста. Благодарю. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нарушение режима сна
Здравствуйте , меня зовут Юрий мне 32 года , значит проблема у меня такова я с 17 лет до 25 работал Дджеем в разных клубах , что естественно понятно по ночам не спал , бывало и по 2-3 суток , позже перешёл на разную работу , ничего не подходило ... С 11 лет занимался компьютерами (самоучка) и вот уже как 7 лет вплотную этим занимаюсь , начиная от сборки… |
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Тема - Бессоница, режим сна "крутится", сплю неделю утром, неделю днём, неделю ночью.
Здравствуйте. У меня такая проблема, вкратце изложенная в теме, каждые несколько дней засыпаю чуть позже, и получается так, что одну неделю я сплю ночью, через какое-то время уже утром, потом днём, потом опять ночью. Раньше я часто не спал по ночам, а спал утром.… |
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe|
👍 0 👎 |
Как нормализовать сон?
Здравствуйте. Мне 17, пол М. На протяжении 1-1.5 месяца я ложился спать в 8-10 часов утра и вставал через 7-8 часов. Сейчас я пытаюсь перейти на нормальный режим сна, специально сутки не спал и лег в 12 часов ночи, уснул я быстро, но вот спал я очень плохо. Просыпался много раз и в итоге в 5 утра встал. Очень хотел спать, но не мог уснуть. И так уже… |
|
👍 0 👎 |
Режим сна
Здравствуйте. Постоянные сбои режима сна ,днём очень хочется спать ,а ночью нет. В связи с этим появляется раздражительность и депрессивное состояние,после сна все нормализуется и раздражительность пропадает ,как мне вернуть режим сна ?
Если хочу спать в любое время дня ,кроме ночи . Веду пассивный образ жизни ,несколько дней иногда не выхожу из дома .
|
|
👍 0 👎 |
Режим сна
Здравствуйте. Как можно восстановить режим сна? Уже неделю ложусь спать в 8-9-10-11-12 часов утра, а просыпаюсь в 17-18-19-20 часов вечера. Но сплю ровно 8 часов.
Так же режутся 4 зуба мудрости, температура 37 и 2, 37 и 3. Мне нельзя выше 37 и 5, чувствую себя не очень. Линфоузлы тоже чуть увеличились. Можете пожалуйста что-либо посоветовать?
|
Читайте также
Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика
Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья
Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?
Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия