Шейно-грудной остеохондроз: симптомы болей и методы лечения

Шейно-грудной отдел позвоночника — чувствительная зона у многих людей. Боли в этой области часто говорят о начинающемся или уже имеющемся остеохондрозе. Существует медикаментозное лечение и различные методы профилактики данного заболевания.

Шейно-грудной остеохондроз может возникать от долгого сидения за столом или компьютером. Возникает он и у автомобилистов, вследствие частого сидения за рулем. В этой неподвижной позе происходит сдавливание сосудов и нервов, в результате возникают боли, ухудшается подвижность шейных позвонков.

Если раньше это заболевание было характерно для пожилых людей в результате возрастных изменений, то сейчас статистика удручает. Предпосылки появляются уже в детстве, когда ребёнок долго сидит в неудобной позе без движения. Технический прогресс дает возможность пользоваться его благами, но одновременно лишает нас здоровья. Лечение и профилактика остеохондроза проводятся при помощи медикаментозных средств, комплексов упражнений, физиотерапевтических процедур, массажа и нетрадиционной медицины.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Боль и другие симптомы остеохондроза

Заболевание проходит несколько стадий своего развития. Происходят анатомические изменения в позвоночнике:

• Обезвоживание и потеря упругости межпозвонковых хрящей;
• Образование грыж и протрузий;
• Ухудшение кровоснабжения тканей и органов;
• Сдавливание спинного мозга и нервных окончаний;
• Разрастание костной ткани.

При этом возникают следующие симптомы:

• Боли в области шеи, между лопатками, в области ребер, которые усиливаются при сгибании или поворотах головы;
• Головокружения;
• Нарушение чувствительности и подвижности позвонков;
• Перенапряжение одних мышц и атрофия других;
• Скачки кровяного давления;
• Боль в области сердца, которую можно спутать с сердечными заболеваниями;
• Ухудшение слуха, шум в ушах;
• Нарушение походки и координации.

Симптомы могут появляться не все сразу. Выше перечислены состояния при запущенной стадии остеохондроза. Чтобы этого избежать, нужно вовремя заняться лечением и профилактикой, больше двигаться и выполнять различные физические упражнения. Ведь остеохондроз шейно-грудного отдела не зря называют болезнью офисных работников, которые весь день сидят у компьютера.

Лечение и профилактика остеохондроза

Как и многие заболевания, остеохондроз на последних стадиях вылечить практически невозможно. Поэтому важно вовремя принять меры, чтобы не произошли необратимые патологические изменения. Существует три основных направления борьбы с остеохондрозом:

• Лекарственные препараты.
• Массаж, комплекс упражнений лечебной гимнастики, рефлексотерапия.
• Фитотерапия.

В результате решается несколько задач:

• Улучшается эластичность и упругость межпозвонковых дисков;
• Усиливается кровообращение;
• Уменьшается давление костей друг на друга;
• Снимается боль.

Лекарства на основе хондроитинсульфата приводят в норму обмен веществ в костно-хрящевой ткани, уменьшают ее деформацию. Применение хондропротекторов позволяет снизить дозу анальгетиков, устраняющих боль. Их нужно комбинировать с сосудорасширяющими и улучшающими кровообращение препаратами, а также со средствами, которые способствуют лучшему проникновению питательных веществ.

Другая группа медикаментозных средств — это нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) и миорелаксанты (миокаин, мидокалм), которые снимают боль и спазмы в мышцах. Гормональная терапия показана при тяжелых формах заболевания.

Мануальная терапия может хорошо помочь, если ее проводит грамотный специалист. При правильном подходе в результате мануальной терапии улучшается кровоснабжение, убирается «зажатость» в сосудах и нервах, снимается воспаление. При полном курсе лечения боль надолго уходит, а позвоночник приходит в норму.

Иглоукалывание, физиопроцедуры, гирудотерапия также успешно используются как лечение и профилактика остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника.

В домашних условиях для устранения боли в спине, связанной с остеохондрозом или каким-либо других заболеванием, могут применяться специальные игольчатые массажёры. В качестве примера можно привести аппликатор Кузнецова от Лаборатории Кузнецова.

Лаборатория Кузнецова — это компания, более 20-ти лет производящая самые популярные в России игольчатые массажёры. На сегодняшний день она выпускает более 20 вариантов аппликаторов, подходящих для самых различных зон воздействия. Вся продукция компании зарегистрирована в качестве медицинских изделий в Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения и социального развития РФ.

Аппликатор Кузнецова от Лаборатории Кузнецова — это высококачественное изделие, оснащённое иглами с двойным остриём. За счёт двойного острия иглы не проникают в кожу слишком глубокого, что делает процедуру комфортной, безопасной и эффективной. При этом сами колющие элементы изготавливаются из качественных полимерных материалов.

Аппликаторы от Лаборатории Кузнецова имеют два типа остроты игл, что позволяет подобрать наиболее оптимальный вариант в зависимости от чувствительности каждого конкретного человека. Некоторые изделия оснащены специальными магнитными вставками, оказывающими дополнительный лечебный эффект в зоне воздействия.

Все массажёры компании безопасны, соответствуют всем необходимым стандартам качества, а также оказывают выраженный лечебный эффект. Помимо боли в спине, аппликаторы Кузнецова от Лаборатории Кузнецова могут применяться для снятия головных и мышечных болей, снижения проявлений предменструального и климактерического синдрома, а также для лечения многих других заболеваний. Кроме этого, они повышают тонус организма, улучшают кровообращение и очень хорошо зарекомендовали себя при снятии стресса и восстановления сна, что было отмечено учёными из Майкопского государственного технологического университета в работе, опубликованной в 2016 году.

При отсутствии эффекта от проведенных процедур в запущенных случаях (при грыже) показано хирургическое вмешательство. Чтобы этого не допустить, необходимо выполнять специальный комплекс упражнений в качестве лечебной гимнастики от остеохондроза.

Комплекс упражнений при остеохондрозе

Лечебная физкультура — это самый действенный метод для лечения и профилактики заболеваний спины. В комплексе с медикаментозными средствами она дает очень хорошие результаты. Главное — заниматься регулярно (кроме периодов обострений).

• Сидя на стуле, положите одну руку на лоб, а другую на затылок. Сделайте наклон вперед, при этом надавливая на лоб, затем назад, надавливая на затылок, чтобы чувствовалось сопротивление.
• Исходное положение — то же. Опустите подбородок вниз, затем немного отведите голову назад, но не запрокидывайте ее сильно, чтобы не допустить травмирования шейного отдела.
• Сидя на полу, тянитесь плечами к ушам, стараясь до них дотронуться. В верхнем положении задержитесь на 10 секунд, потом опустите плечи.
• Выполняйте вращения руками назад и вперед с полной амплитудой.
• Лягте на живот, руки вытяните вверх, положив ладони на пол. Голову запрокиньте назад. Выгибайтесь дугой, делая упор на ладони и стопы.
• Лежа на животе, положите руки по швам. Поворачивайте голову в разные стороны, касаясь ушами пола.

Некоторые упражнения можно выполнять даже на работе в перерывах. Самые обычные наклоны и вращения головы предотвратят и приостановят развитие остеохондроза шейно-грудного отдела.

Приведенный выше комплекс упражнений нужно выполнять 4-5 раз в неделю. При этом кровь будет лучше распределять питательные вещества и кислород; укрепятся мышцы, улучшится эластичность связок и подвижность позвонков.

Определять степень болезни и особенности лечения должен врач, у которого необходимо проконсультироваться, в том числе и касательно лечебной физкультуры. Вовремя принятые меры, рационализация двигательного режима, подбор правильных поз во время сидения позволят сохранить позвоночник гибким и здоровым на долгие годы.