Посменная и ночная работа нарушает микрофлору кишечника

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

В Technical University of Munich исследовали влияние нарушений циркадных ритмов на микробиом в желудочно-кишечном тракте.

Нарушения в суточных ритмах и «биологических часах», например, из-за смены часовых поясов или работы в ночную смену, доказано изменяют общий метаболизм. Исследования обнаружили связь между нарушениями циркадного ритма и метаболическими нарушениями, такими как диабет и ожирение. Кроме того, также наблюдались ассоциации между циркадными нарушениями и изменениями состава и ритмов кишечного микробиома.

Учёные решили проверить, как же это работает. Они создали условия для двух групп мышей: одна «работала в ночную смену» и часто пребывала в темноте, у другой «посменная работа» чередовалась так, чтобы нарушать ритмы бодрствования.

Нарушения циркадных ритмов у мышей, которым пришлось проводить много времени бодрствования в темное время суток («ночные смены») было связано с ожирением, нарушением гомеостаза глюкозы и увеличением массы тела. Точно так же у мышей с «посменной работой» наблюдалось увеличение массы тела и уровня глюкозы в плазме.

В обеих группах грызунов были проблемы с принятием пищи: первая ела по ночам и неравномерно, а вторая придерживалась ритма питания, но смещала часы еды. Все это, разумеется, влияло на микробиом в кишечнике.

Авторы считают, что потеря ритмов микробиома в обеих группах с нарушением биологических часов может быть связана либо с изменением пищевого поведения, либо с потерей синхронности периферических часов желудочно-кишечного тракта, либо с обоими факторами.

Читайте далее

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Стирка детской одежды без опасности развития аллергии

При стирке детских вещей, особенно если это дети раннего возраста, необходимо соблюдение ряда правил, защищающих от аллергии.

Какие экологичные и не токсичные продукты помогают неплохо справляться с уборкой дома?

Считаете бытовую химию опасной для здоровья? Используйте вместо неё экологичные и не токсичные продукты.

Аллергия на стиральный порошок у детей: симптомы, лечение и профилактика

Одним из наиболее распространенных «виновников» возникновения бытовой аллергии у детей и взрослых является содержащий вредные компоненты порошок для стирки белья
Опубликовано 04.11.2022 13:27

Ссылка на первоисточник:

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Читайте также

Эффект от тренировок зависит от бактерий кишечника
Эффективность физических нагрузок у людей с преддиабетом зависит от микрофлоры кишечника.
Два дня недосыпа повышают риск ожирения
Шведские ученые утверждают, что нехватка сна влияет на состав микрофлоры кишечника человека и приводит к нарушениям метаболизма, связанным с развитием ожирения.
Половина таблеток вредны для микрофлоры кишечника
Половина самых распространенных лекарств негативно влияют на микрофлору кишечника и тем самым повышают риск ожирения и кишечных инфекций.
Кишечные бактерии могут вгонять в депрессию
При ожирении кишечные бактерии влияют на мозг и приводят к развитию тревожности и депрессии.
Бактерии кишечника умеют предсказывать цирроз
Ученые нашли способ определять цирроз печени за 3 месяца до появления первых симптомов путем анализа микрофлоры кишечника.
Инсульт меняет микрофлору кишечника
Инсульт не только влияет на микрофлору кишечника, но также приводит к изменениям работы его слизистой.