Фитнес (стр. 4)

Фитнес-бар: поел-отжался, или для чего нужна эта услуга

Фитнес-бар – услуга спортивного клуба, призванная помочь человеку построить тело своей мечты.

История фитнеса: факты и цифры

История фитнеса в деталях и лицах. Интересные факты о зарождении и развитии особого вида массовой физической культуры.

Фитнес: 4 принципа эффективных тренировок

Хотите получить от тренировок видимый эффект? Придерживайтесь 4 важнейших принципа качественных занятий.

Уроки физкультуры: занятия фитнесом и здоровье

О преимуществах активного образа жизни. Время для урока: длительность занятия фитнесом и периодичность.

Как подтянуть грудь: 7 упражнений от фитнес-тренера

Почему грудь теряет форму и как ее быстро вернуть? Рассказывают специалисты.

Нужен ли ребенку фитнес-трекер: 8 лайфхаков для максимальной пользы

Просто купить недостаточно: советы по выбору и мотивации детей.

Клубный фитнес: три направления и их разновидности

Не знаете, каким видом фитнеса заняться в клубе? Познакомьтесь с его направлениями и вариантами поближе.

Фитнес для тонкой талии: тренировки для «осиных» пропорций

Хотите иметь тонкую талию? Занимайтесь в комплексе, сочетая привычные упражнения с другими тренировками.

Как разработать фитнес-план тренировок?

Повысить эффективность тренировок способен грамотно составленный фитнес-план, учитывающий все параметры.

Все о резинке для фитнеса: упражнения с ее участием

Резинка для фитнеса – ваш способ повысить нагрузку на мышцы и тем самым улучшить результат тренировок.