Аквааэробика (стр. 3)

Аквааэробика для беременных: безопасный фитнес

еременность ­– период, когда женщина особенно следит за здоровьем и фигурой. Узнайте, как сохранить хорошее самочувствие при помощи аквааэробики.

Аквааэробика: упражнения и преимущества водного фитнеса

Самочувствие ослаблено напряженной работой и стрессовым состоянием? Аквааэробика позволит приятно провести время в бассейне с полезной нагрузкой на мышцы.

Аквааэробика: упражнения для похудения

Хотите получать удовольствие от фитнес-тренировок и активно худеть? Аквааэробика – идеальный метод похудения, поддержания здоровья и хорошего настроения!

Аквааэробика для похудения: организация занятий и упражнения

Какие упражнения для похудения можно делать в воде? Что взять на тренировку, как правильно провести занятие? Ответы на эти и другие вопросы дадим в статье.

Что такое аквааэробика?

Кому особенно полезно заниматься аквааэробикой? В чем заключаются особенности этого вида фитнеса? И какие упражнения включены в программу тренировок?

Аквааэробика: советы, кому подходит, показания и противопоказания

Что такое аквааэробика? Преимущества гимнастики в воде. Показания и ограничения.