Профилактика ОРВИ в детском саду — это животрепещущий вопрос, который беспокоит каждого внимательного родителя. Как обезопасить своего ребёнка, посещающего каждый день дошкольное учреждение? Какие меры необходимо принять для того, чтобы защитить детский организм даже в межсезонный период, когда окружающие люди наиболее подвержены риску заболевания ОРВИ и другими инфекциями?
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияКак защитить ребёнка от болезней в течение дня
Прежде всего, родителям следует научить ребёнка правильному, носовому, дыханию. Сделать это достаточно просто. Нужно простыми словами либо в игровой форме объяснить малышу, как важно дышать через нос. Как известно, именно слизистая поверхность носа является своеобразным барьером, не дающим вирусам проникнуть внутрь. Вот почему такая мера, как постоянное носовое дыхание, позволит максимально обезопасить детский организм от попадания в него чрезмерного количества микробов.
Помимо этого, вполне уместными также будут следующие меры защиты от простудных инфекций:
- Регулярное проветривание помещения, в котором живёт ребёнок, обеспечит наиболее подходящую для здоровья атмосферу, лишённую микробов;
- Наличие у ребёнка одноразовых носовых платочков. В отличие от тканевого платка, на поверхности которого может скапливаться огромное количество микроорганизмов, использование бумажных салфеток позволит ограничить распространение вирусов;
- Активный образ жизни — занятия спортом, длинные пешие прогулки среди деревьев, катание на самокате — всё это сделает здоровье малыша ещё более крепким;
- Закаливание, в том числе и при помощи контрастных обливаний, поможет привить детскому организму способность противостоять большим перепадам температурного режима;
- Использование целебных свойств чеснока и лука, которые способны уничтожать все существующие микробы. Мелко нарезанный чеснок можно поставить в блюдце рядом с кроваткой спящего ребёнка либо положить в пустую коробочку и взять с собой в детский сад.
Для того, чтобы, в первую очередь, поддержать ослабленный во время сезонных холодов организм, в особенности детский, для профилактики ОРВИ, важно придерживаться здорового питания, включить в повседневное меню продукты, насыщенные полезными микроэлементами, а также пить витаминные напитки, укрепляющие иммунитет.
Помните о том, что профилактика ОРВИ в детском саду — это зачастую единственный надёжный метод, предназначенный для того, чтобы избежать появления детских болезней в течение долгого времени.
