Как правильно ухаживать за лицом?

Лицо женщины — это не только ее визитная карточка, но и средство для ощущения собственной привлекательности и уверенности. Однако мало кто из представительниц прекрасного пола может с уверенностью сказать, что обладает идеальной кожей лица. Очень часто врагами природной красоты и свежести являются как негативные факторы внешней среды, так и внутренние проблемы организма женщины. Можно ли свести к минимуму их отрицательное воздействие? Каким образом этого можно добиться?

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Основные причины потери лицом природной красоты

Одну из главных ролей в процессе увядания и потери естественной красоты лица женщины играет утрата эластичности кожных покровов. Под эластичностью понимают способность кожи восстанавливать прежнюю форму после механического воздействия. Чем быстрее происходит возвращение к исходному состоянию, тем выше степень эластичности.

Результатом нарушения этой способности являются потеря кожей красоты и упругости. Лицо сразу кажется постаревшим, а кожные покровы дряблыми. С таким положением дел очень тяжело смириться, поэтому необходимо избегать факторов, способствующих утрате эластичности кожи лица. К ним относят:

• Возрастные изменения. Они, к сожалению, неизбежны и следует отметить, что женщины более склонны к потере эластичности, чем мужчины. Также немаловажную роль играет снижение способности самостоятельной выработки коллагена и эластина, отвечающих за нормальный тонус кожи.
• Резкое изменение веса. При стремительном похудении белковые волокна не успевают принять новую форму и происходит определенное провисание кожи. Следует помнить, что кожа лица одна из первых ощутит на себе последствия жесткой диеты или других способов резкого похудения. Быстрый набор веса также негативно сказывается на кожных покровах, так как ведет к появлению растяжек.
• Обезвоживание. Недостаток жидкости в организме приводит к истощению клеток и потере здорового внешнего вида лица.
• Употребление алкоголя и курение. Данные вредные привычки ведут к отравлению организма, нарушают нормальный обмен веществ и препятствуют усвоению полезных веществ кожей. Все это ведет общему ухудшению состояния организма и негативно сказывается на кожных покровах человека.
• Воздействие ультрафиолета. Длительное нахождение под действием прямых солнечных лучей, а также частое посещение солярия без должных средств защиты пагубно сказывается на коже лица и остальных частях тела.
• Неправильный уход за лицом. Оно нуждается в регулярном очищении, питании и увлажнении. Отсутствие тщательного ухода ведет к различным проблемам с кожей, вплоть до развития таких заболеваний, как акне и угревая сыпь.
• Наличие определенных заболеваний. В некоторых случаях выработка коллагена и эластина нарушается из-за сбоев в работе нервной, пищеварительной или эндокринной систем.
• Плохая экология. Загрязнение окружающей среды также негативно влияет на состояние кожи человека. Основными причинами являются нехватка полезных веществ в организме, отсутствие чистой воды, некачественные продукты питания.

Какими особенностями обладает кожа лица?

В постоянном стремлении сохранить молодость и красоту тела многие женщины забывают, что кожа лица обладает некоторыми характерными особенностями. Необходимо учитывать, что кожные покровы на лице более тонкие, нуждающиеся в деликатном уходе и заботе. Также следует отметить склонность к преждевременному старению, различным раздражениям и покраснениям, быстрой потере влаги тканями.

Чтобы лицо всегда имело безупречный и сияющий вид необходимо подобрать соответствующий уход с учетом всех особенностей. Помимо наследственности и возрастных изменений следует учитывать:

• Повышенную восприимчивость к факторам окружающей среды (мороз, ветер, ультрафиолет);
• Небольшое количество жировой прослойки, которая отвечает за упругость;
• Структуру кожи вокруг глаз (она более тонкая и нуждается в специальных средствах ухода за лицом);
• Формирование после определенного возраста мимических морщин и «гусиных лапок» в уголках глаз;
• Выраженные реакции на неправильный образ жизни (употребление алкоголя, недостаток сна, жирная и соленая пища), которые ведут к отекам, красноте и высыпаниям на коже;
• Возможная негативная реакция на косметику (необходимо тщательно относиться к выбору косметических средств и следить за их качеством).

Формируем правильные привычки по уходу за лицом

Организовать правильный уход за лицом несложно, однако следует избегать некоторых распространенных ошибок, присущих большинству женщин. Формирование правильных привычек положительно скажется на состоянии кожи лица и облегчит процедуру ежедневного ухода в дальнейшем. Итак, к наиболее частым ошибкам относят:

• Слишком быстрое умывание. Недостаток времени отрицательно сказывается на способности очищающих средств проникнуть вглубь расширенных пор и удалить избыток кожного сала и грязи на лице.
• Отсутствие тщательного ополаскивания после умывания. При кажущейся чистоте кожи лица, остатки очищающих гелей и пенок приводят к сухости и возможным высыпаниям.
• Использования одного полотенца для лица и тела. Использования полотенца в течение нескольких дней приводит к размножению во влажной среде на нем многочисленных бактерий, которые в последствии разносятся по всему телу. Особенно в таких случаях страдает чувствительная кожа лица.
• Использование слишком горячей воды для умывания. Она в значительной мере пересушивает кожу, что приводит к дополнительным высыпаниям.
• Отсутствие должного увлажнения. Ежедневный уход за лицом должен включать в себя такой этап как увлажнение, иначе состояние кожи, особенно после определенного возраста, окажется в плачевном состоянии.
• Частое использование пилингов и других отшелушивающих средств. Злоупотребление данными средствами делает кожу лица безоружной перед действием различного рода отрицательных факторов внешней среды. Поскольку вместе с отмершими клетками агрессивные пилинги удаляют и ее естественный защитный слой.
• Отсутствие ухода за косметическими принадлежностями. Кисти для макияжа, спонжи и много другое, что непосредственно контактирует с кожей лица, необходимо регулярно мыть теплой водой с моющим средством (не реже одного раза в неделю).

Некачественное снятие макияжа перед сном. Вечерним процедурам по уходу за кожей необходимо уделить особое внимание. Некоторые женщины предпочитают не смывать косметику вообще или делают это недостаточно тщательно. Это неизбежно приводит общему ухудшению состоянию кожи лица. Необходимо учитывать, что во время ночного отдыха кожа должна иметь возможность полноценно дышать, что запускает в ней обменные процессы, а не бороться с бактериями, которые начинают активно размножаться под слоем косметики и кожных выделений.