Храните комплекты в легкодоступных местах, которые в то же время находятся вне пределов досягаемости для маленьких детей. Дети, достаточно взрослые для того, чтобы понять цель комплектов, должны знать, где они хранятся.

Вы можете приобрести аптечки первой помощи во многих аптеках или собрать свой собственный комплект. Содержимое аптечки первой помощи должно включать:

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Основные средства

• Лейкопластырь
• Мазь с антибиотиком
• Антисептический раствор или пропитанные им салфетки
• Бинты, в том числе рулон эластичного бинта
• Охлаждающие пакеты
• Ватные шарики и ватные тампоны
• Одноразовые латексные или синтетические перчатки, по крайней мере, две пары
• Марлевые тампоны и марлевые бинты различных размеров
• Руководство по оказанию первой помощи
• Пластиковые пакеты для утилизации загрязненных материалов
• Булавки различных размеров
• Ножницы и пинцеты
• Мыло или мгновенное дезинфицирующее средство
• Стерильные растворы для промывания глаз, такие как физиологический раствор
• Термометр
• Косыночная повязка
• Груша или другое устройство для всасывания при промывании ран

Лекарственные препараты

• Активированный уголь (использовать только по показаниям)
• Гель алоэ вера
• Антидиарейные средства
• Безрецептурный антигистаминный препарат, например, димедрол
• Аспирин и другие обезболивающие (никогда не давайте аспирин детям)
• Жидкость от солнечных ожогов
• Безрецептурный гидрокортизоновый крем
• Личные лекарства, которые не должны храниться в холодильнике
• Если предписано врачом, препараты для лечения аллергического приступа, такие как ауто-инжектор адреналина (EpiPen, Twinject, др.)
• Шприц, медицинская чашка или ложка

Экстренные контакты

• Телефоны экстренных служб, в том числе контактная информация вашего семейного врача и педиатра, местных аварийных служб, аварийных поставщиков дорожного сервиса и регионального токсикологического центра
• Медицинские карты для каждого члена семьи

Дополнительно

• Маленький, водонепроницаемый фонарик и запасные батарейки
• Свечи и спички
• Солнцезащитный крем
• Одеяло

Проверяйте свои аптечки регулярно, как минимум раз в три месяца, и по мере необходимости заменяйте расходные материалы с истекшим сроком годности. Обязательно подготовьте детей к оказанию первой медицинской помощи соответствующими возрасту способами.