А вас тоже раздражают спортсмены, которые торчат в раздевалке, разговаривая по телефону, устраивая «банный день» со всеми возможными гигиеническими процедурами и задают бесцеремонные и глупые вопросы типа: «А где вам сделали такую ужасную татуировку?» В связи с этим MedAboutMe подготовил и собрал 5 правил хорошего тона, которые следует соблюдать в раздевалке фитнес-клуба.
Не хвастайтесь
Даже если у вас идеальная фигура, что комар носа не подточит, это не значит, что можно нарушать правила этикета в фитнес-клубе и расхаживать по раздевалке нагишом. Конечно, это вовсе не призыв к крайностям, ведь и кутающиеся в несколько слоев полотенец люди выглядят по меньшей мере странно. Лучше всего быстро раздеться, не привлекая внимания к себе, обернуться в полотенце и отправиться в душевую кабинку, а после в таком же виде вернуться обратно и одеться в то, в чем вы пришли в спортивный клуб. Дурной тон – обращать внимание на достоинства и недостатки фигуры других, спрашивать, в каком салоне делали шугаринг, и какой врач так безобразно наложил шов после удаления аппендицита.
Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора
Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печениНе занимайте собой все пространство
Есть люди, про которых говорят «их сильно много». Их всегда видно и слышно, они кому-то что-то рассказывают, попутно перемещая свои вещи с места на место, забывая средства личной гигиены в душевой кабинке, возвращаясь, и так по кругу. Их спортивная сумка всегда лежит посередине скамейки, а вокруг разложены вещи чуть ли не от края до края. Когда людей в спортивном клубе немного, это практически не задевает и не раздражает, но в час пик это может привести к претензиям и взаимному недовольству. Лучше не провоцировать людей на агрессию, уважая право других на комфортную подготовку к занятиям.
Не проводите гигиенических процедур
Есть 6 правил гигиены в фитнес-клубе, в которые не входит выполнение депиляции подмышек и интимных мест, бритье ног, чистка пяток, обрезание ногтей и пр. В конце концов, это просто неприлично и некрасиво по отношению к другим. Раздевалка – это место, созданное для того, чтобы раздеться, пройти в душевую, вымыться с мочалкой и мылом, и вернуться обратно. Не меньшее раздражение вызывают и те, кто отнимает чужое время, делая маску для волос, а после намазывая тело кремом. Все эти гигиенические процедуры лучше оставить для ванной комнаты в своем доме.
Все свое ношу с собой
Некоторые считают допустимым оставлять в душевой свои гигиенические принадлежности – гель для душа, мочалку, полотенце. Это недопустимо с любой точки зрения. Во-первых, этими принадлежностями может воспользоваться кто-то другой, что, впрочем, маловероятно. Во-вторых, даже если этого не случится, никому не будет приятно, что вода, попадающая на чужую мочалку, будет литься на тело. Кроме того, человек будет бояться ненароком намочить чужое полотенце, а значит будет чувствовать себе стесненно и неловко.
Не красуйтесь
Многие используют зеркало в раздевалке для того, чтобы оценить прогресс своих тренировок, что, в общем-то нормально, если бы не одно но. Когда захотите внимательно рассмотреть себя, убедитесь сначала, что на вас надето нижнее белье. На обнаженного человека, который крутится вокруг зеркала и принимает различные позы, смотреть не очень приятно. Поэтому лучше не смущать других, и тем более не говорить о результате вслух. Если человек захочет, он сам у вас спросит об этом, а навязывать что-то другим, тем более давать советы по тренировочной программе, не стоит.
